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Introdução Saúde Intestinal – Você já parou para pensar que dentro de você existe um universo complexo e vibrante, essencial para sua saúde e bem-estar? Estamos falando da microbiota intestinal, uma comunidade de trilhões de microrganismos – bactérias, vírus, fungos…
O envelhecimento é um processo natural da vida, mas você sabia que é possível retardar seus efeitos e melhorar a qualidade de vida com a ajuda de alimentos antioxidantes? Esses alimentos combatem os radicais livres, que são os principais responsáveis…
Dormir bem é essencial para a saúde física e mental. No entanto, muitas pessoas enfrentam dificuldades para dormir, seja por insônia ou pela incapacidade de relaxar após um dia estressante. Felizmente, chás naturais são uma opção eficaz, segura e saudável…
Dong Quai (Angelica sinensis), também conhecida como “ginseng feminino”, é uma planta tradicionalmente usada na medicina chinesa por séculos para tratar várias questões relacionadas à saúde feminina. Ela é reconhecida por suas propriedades medicinais, principalmente no equilíbrio hormonal e suporte…
A Erythrina verna, popularmente conhecida como mulungu, tem sido alvo de crescente interesse científico devido às suas propriedades medicinais tradicionais. Embora ainda haja muito a ser descoberto, os estudos realizados até o momento apontam para um potencial promissor em diversas…
Ora-pro-nóbis é uma planta altamente nutritiva que oferece uma ampla gama de benefícios à saúde. Seu consumo pode contribuir significativamente para uma dieta balanceada e saudável, fornecendo proteínas, fibras, vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo. 1.…
O alecrim (Rosmarinus officinalis) é uma erva aromática que não apenas adiciona um sabor incrível aos pratos culinários, mas também oferece uma série de benefícios surpreendentes para a saúde. Neste artigo, vamos explorar mais profundamente esses cinco benefícios notáveis do…
Picão – preto: de erva daninha à planta medicinal, saiba tudo sobre esse super alimento! Bidens Pilosa também conhecida como picão – preto, carrapicho, macela do campo, espinho de agulha, pega-pega, pica-pica, entre outros nomenclaturas populares, é uma planta comum…
Anti-inflamatórios naturais: uma seleção de plantas com grandes potenciais curativos! Sabemos que a inflamação está na raiz da maioria das doenças, sendo algo bastante comum atualmente. Segundo estudos houve nos últimos anos um avanço elevado dos problemas de saúde decorrentes…
Chá de casca de banana e outras aplicações saudáveis que você certamente desconhece! Embora você possa estar familiarizado com os benefícios de comer bananas, você sabia que cascas de banana também podem beneficiar sua saúde? Sim, você acertou. Este artigo…
